mam pytanie chce zrobić jak radzicie czyli zrobić redukcje przed ta masa zacząłem ale szkoda mi wakacji co myślicie o wejściu na 1.5 - 2 miesiące na propa i zrobienie redukcji vlcd bo dobrze na mnie działa i chodzi o to czy można od razu wejść na ta masę (bez przerwy ani mostu) masa ma potrwać z 18-20 tygodni czy to nie będzie za dużo a może [...]
mrauuuu, słodko to zabrzmiało. Nie mam co ze sobą zrobić. OD 11 leże z nogą na stole i nic nie robię Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-05-16 17:33:05
[...] nie bede matki z lozka chorej wyciagal zeby stala w sklepie. Zle tez z chajsem nie wychodze ############################################################################# Szama: Po co mi grill jak w tosterze mozna zrobic Grilla tez mam tylko ze elektrycznego z rusztem ale wtedy dluzej sie robi. Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-20 21:15:58
[...] nie możesz nic powiedzieć takiego na mój temat. Po drugie z kim się niby identyfikuje? Po trzecie ogólnie w życiu zajmuje mnie kształcenie, treningi i dziewczyna, tak że mam co zrobić z czasem. A zresztą nawet jak ktoś stoi pod blokiem (za małolata, też dużo poza domem siedziałem) to nie jest czasem jego wina, że tak trafił... Wszak wiesz, [...]
a teraz takie pytanie komputerowe dla posiadaczy visty. Mam pliki muzyczne ściągnięte z wrzuty przykłądowo i jedne są z ikonką takiej karteczki i na niej nutka, a drugie tylko karteczka bez nutki. Jak biore np zeby caly plik muzyka byl w winampie to te bez nutek nie sa odtwarzane, jak wrzucę ręcznie to działąją. CO zrobić zeby dzialaly? bo na mo3 [...]
[...] w którym tyłek nie będzie mi się zawijał, jeden filmik nagrałem od przodu, żeby było widać ułożenie stóp. Ostatni kompletnie zapominam zrobić stretchingu po tren, od jutra już będę pamiętał mam nadzieję :-) http://www.youtube.com/watch?v=TBaL8ye6yjI http://www.youtube.com/watch?v=hoGcmVLb5r0 Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2012-02-27 22:31:07
[...] tzn. że moge być członkiem klubu sportowego zajmującym sie kulturystyką itp. spytałem sie go coś na temat stosowania odrzywek i suplementów, jedyne co mnie sie spytał to ile mam lat powiedziałem że 19 on odpowiedział ze to odemnie zależy czy będe brał i dodał że tego typu dopalacze powodują niszczenie takanki "miękiszowej" czy jakoś tak [...]
Tak na szybko wymyslilem kilka propozycji pytan do FAQ: 1. Nie mam sprzetu, jaki trening moge wykonywac? I jak czesto? 2. Jak sie odzywiac? 3. Cwicze sztuki walki, jaki trening jako uzupelnienie? 4. Chce miec wyrzezbiona klatke i brzuch, jak cwiczyc? 5. Mam duzo tluszczu na nogach i brzuchu. Jak go spalic? 6. Mam duze cycki/ duzo tluszczu na [...]
NO to tak, mam 16 lat, ćwiczę ok. 5 miesięcy, plan masowy wklejać nie będe Moim celem jest zdobyć siłe i schudnąć, cwiczę 3 razy w tygodniu, w pozostałe dni aeroby ( bieganie, sauna, rower coś takiego o i basen ) Diety specyficznej nie mam, tzn. ograniczyłem węgle, kupiłem sobie Matrix`a no i chyba tyle. Teraz chciałbym zrobić sobie troche siły, [...]
siemacie robaczki ja treningi mam o 01:00 w nocy, a spac ide o 04:30.na szczescie dzis wolne i neta mi brat dał na chwile wiec zakupy na sfd zdąże zrobic. co tam u was dzieci?
[...] mogę zrobić badań pod kątem pcos, chociaż insulinoodporność wyszła w szpitalu jak leżałam z kamieniem, który kvrva jest coraz większy i ma 1,2cm i chvj z tym wszystkim, już nie wiem co robić, mam już prawie łysy łeb, wszystko napyerdala i generalnie już mi lepiej jak już teraz to napisałam ) Zmieniony przez - julia_ w dniu 2011-03-06 21:57:45
[...] poprostu bardziej sie przyłoze do diety i pił białko a do tego biegał i ćwcizył na siłce jeszcze mocniej niż ćwcizyłem bo ja chce troche tłusz zredukować nie jestem gruby bo mam 183 i waże 74kg i mam widzoczne i mocne mieśnie ale chce zgubić troche tłuszczu żeby lepiej je uwidocznić CZY DA SIE TAK ZROBIĆ Z TĄ ODŻYWKA CZY ONA TYLKO MI MASE [...]
To z jajeczkiem w środku to chaczapuri? Dawaj tu przepis Tak chaczapuri. Idź do Olgi bo już ma przepis ;) Co przypomniała się Warszawa? Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2021-02-01 14:53:35 A czekaj, to mi coś wysylala z tik toka chyba jak to robić, twaróg też tam idzie itd. Muszę Ja zagonić w takim razie. Warszawka była prima sort te [...]
[...] ciężar i robić postępy. To nie jest dużo pracy, można to zrobić raz, a dobrze - powinno skutkować lepszymi wynikami, szczerze polecam. I tak, 10 powtórzeń dla każdego ciężaru. Ładnie rozgrzejesz mięśnie przed większymi obciążeniami. EDIT: Dziękuje za SOGa, mam nadzieję, że zasłużony. Zmieniony przez - Priskuu w dniu 2012-11-02 14:16:10
[...] ze zatesknilem za tym wszystkim Marcel dokladnie jak piszesz...dam propa na 6 tyg. 75mg e2d ze wzgledu ze przerwe mialem...i chce dodac winko...inj raczej nie dam bo mam troche wydatkow...zblizaja sie wakacje i trzeba troche odlozyc $$$ Z checia zjem La pharme ale mam za***iste obawy zeby nie trafic mixa z meta...moze mi pomozecie trafic [...]
[...] jak sama nazwa wskazuje, a nie walic w sadlo. Shield i BL powiedzieli dokladnie to co tym mysle, z moich doswiadczen oplaca sie bic podskornie i tak bede robil. W nosie mam jakies badania zrobione na kobietach. PS. Na tym filmiku Micz wlasnie pokazales idealna injekcje dotluszczowa Moze dlatego nie klepie cie te hcg, co? Jak wszystkie [...]
Siema! Jestem zupełnie zielony w sprawach wyskoku dosięznego a tutaj widze mase profesjonalistów. Nie marzy mi się wiecej niż te 75 cm ale naczytalem tych artykółów i nie mam pojęcia od czego zacząć. Hans jak znajdziesz chwile poradź mi jak powinien wyglądać sensowny program na zwiększenie dosiężnego tak na początek. Bubu zaproponował ćwiczenia i [...]
TEST - ZŁOTY STRZAŁ Z SHOTGUNA-SKLEP SFD PODSUMOWANIE STR.55
